Çfarë është sindroma e tunelit karpal?
Sindroma e tunelit karpal ndodh kur nervi median kompresohet në një shteg të ngushtë të rrethuar nga kocka dhe ligamente në anën e pëllëmbës së dorës. Ky kompresim mund të çojë në simptoma si mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash dhe dobësi në duar dhe krahë. Faktorë të tillë si struktura e kyçit të dorës, problemet shëndetësore dhe lëvizjet e përsëritura të dorës mund të kontribuojnë në sindromën e tunelit karpal. Trajtimi i duhur zakonisht lehtëson ndjesinë shpimi gjilpërash dhe mpirjeje, duke rikthyer funksionin e kyçit të dorës dhe dorës.
Simptomat
Sindroma e tunelit karpal ndodh kur nervi median kompresohet në një shteg të ngushtë të rrethuar nga kocka dhe ligamente në anën e pëllëmbës së dorës. Ky kompresim mund të çojë në simptoma si mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash dhe dobësi në duar dhe krahë. Faktorë të tillë si struktura e kyçit të dorës, problemet shëndetësore dhe lëvizjet e përsëritura të dorës mund të kontribuojnë në sindromën e tunelit karpal. Trajtimi i duhur zakonisht lehtëson ndjesinë shpimi gjilpërash dhe mpirjeje, duke rikthyer funksionin e kyçit të dorës dhe dorës.
Diagnoza
Imazhe me rreze Xtregojnë artrit ose fraktura, por ato nuk mund të zbulojnë probleme vetëm me palcën kurrizore, muskujt, nervat ose disqet.
Skanime MRI ose CTgjenerojnë imazhe që mund të zbulojnë hernie diskale ose probleme me kockat, muskujt, indet, tendinat, nervat, ligamentet dhe enët e gjakut.
Testet e gjakutmund të ndihmojë në përcaktimin nëse një infeksion ose një gjendje tjetër po shkakton dhimbje.
Studime nervore:Të tilla si elektromiografia (EMG) matin impulset nervore dhe përgjigjet muskulore për të konfirmuar presionin mbi nervat e shkaktuar nga hernia diskale ose stenoza kurrizore.
Si ta trajtojmë sindromën e tunelit karpal me produkte elektroterapie?
TENS mund të përdoret si një opsion trajtimi pa ilaçe për sindromën e tunelit karpal. Sindroma e tunelit karpal shkaktohet nga kompresimi i nervit median në kyçin e dorës për shkak të përdorimit të tepërt ose faktorëve të tjerë, duke çuar në simptoma të tilla si mpirje, dhimbje dhe dobësi në gishta. TENS funksionon duke stimuluar fibrat nervore dhe duke prodhuar reflekse lokale për të lehtësuar dhimbjen, siç u përmend më parë. Prandaj, në trajtimin e sindromës së tunelit karpal, TENS mund të ofrojë një metodë jo-ilaçe dhe jo-invazive për lehtësimin e dhimbjes.
Metoda specifike e përdorimit është si më poshtë (modaliteti TENS):
☆ Zgjidhni modalitetin TENS: Një elektrodë vendoset në mes të pëllëmbës (midis muskujve tenar dhe hipotenar) dhe tjetra vendoset pranë shiritit të kyçit të dorës.
① Përcaktoni sasinë e duhur të rrymës: Rregulloni forcën e rrymës së pajisjes së elektroterapisë TENS bazuar në sa dhimbje ndjeni dhe çfarë ju bën të ndiheni rehat. Në përgjithësi, filloni me një intensitet të ulët dhe rriteni gradualisht derisa të ndjeni një ndjesi të këndshme.
2 Vendosja e elektrodave: Vendosni flasterët e elektrodave TENS në ose afër zonës që dhemb. Për sindromën e tunelit karpal, mund t'i vendosni në muskujt rreth kyçit të dorës ose direkt mbi vendin ku dhemb. Sigurohuni që t'i fiksoni fort flasterët e elektrodave në lëkurën tuaj.
③Zgjidhni mënyrën dhe frekuencën e duhur: Pajisjet e elektroterapisë TENS zakonisht kanë një mori mënyrash dhe frekuencash të ndryshme për të zgjedhur. Kur bëhet fjalë për sindromën e tunelit karpal, mund të zgjidhni stimulim të vazhdueshëm ose të pulsuar. Thjesht zgjidhni një mënyrë dhe frekuencë që ju përshtatet në mënyrë që të merrni lehtësimin më të mirë të mundshëm të dhimbjes.
④Koha dhe frekuenca: Në varësi të asaj që funksionon më mirë për ju, çdo seancë e elektroterapisë TENS zakonisht duhet të zgjasë nga 15 deri në 30 minuta dhe rekomandohet ta përdorni 1 deri në 3 herë në ditë. Ndërsa trupi juaj reagon, mos ngurroni të rregulloni gradualisht frekuencën dhe kohëzgjatjen e përdorimit sipas nevojës.
⑤Kombinimi me trajtime të tjera: Për të maksimizuar lehtësimin e dhimbjes së kyçit të dorës, mund të jetë më efektive nëse kombinoni terapinë TENS me trajtime të tjera. Për shembull, provoni të përdorni kompresa nxehtësie, të bëni disa shtrirje të buta të kyçit të dorës ose ushtrime relaksimi, ose edhe të bëni masazhe - të gjitha mund të funksionojnë së bashku në harmoni!
Koha e postimit: 21 gusht 2023
