çfarë është sindroma e tunelit karpal?
Sindroma e tunelit karpal ndodh kur nervi mesatar është i ngjeshur në një rrugë të ngushtë të rrethuar nga kocka dhe ligamente në anën e pëllëmbës së dorës.Ky ngjeshje mund të çojë në simptoma si mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash dhe dobësi në duar dhe krahë.Faktorë të tillë si struktura e kyçit të dorës, problemet shëndetësore dhe lëvizjet e përsëritura të duarve mund të kontribuojnë në sindromën e tunelit karpal.Trajtimi i duhur zakonisht lehtëson ndjesi shpimi gjilpërash dhe mpirje ndërsa rikthen funksionin e kyçit të dorës dhe dorës.
Simptomat
Sindroma e tunelit karpal ndodh kur nervi mesatar është i ngjeshur në një rrugë të ngushtë të rrethuar nga kocka dhe ligamente në anën e pëllëmbës së dorës.Ky ngjeshje mund të çojë në simptoma si mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash dhe dobësi në duar dhe krahë.Faktorë të tillë si struktura e kyçit të dorës, problemet shëndetësore dhe lëvizjet e përsëritura të duarve mund të kontribuojnë në sindromën e tunelit karpal.Trajtimi i duhur zakonisht lehtëson ndjesi shpimi gjilpërash dhe mpirje ndërsa rikthen funksionin e kyçit të dorës dhe dorës.
Diagnoza
imazhe me rreze Xshfaqin artrit ose fraktura, por ato nuk mund të zbulojnë vetëm probleme me palcën kurrizore, muskujt, nervat ose disqet.
Skanimet MRI ose CT: gjeneroni imazhe që mund të zbulojnë hernie disqe ose probleme me kockat, muskujt, indet, tendinat, nervat, ligamentet dhe enët e gjakut.
Analizat e gjakut: mund të ndihmojë në përcaktimin nëse një infeksion ose gjendje tjetër po shkakton dhimbje.
Studimet e nervave:të tilla si elektromiografia (EMG) matin impulset nervore dhe përgjigjet e muskujve për të konfirmuar presionin mbi nervat e shkaktuar nga hernia e disqeve ose stenoza kurrizore.
Si të trajtojmë sindromën e tunelit karpal me produkte elektroterapie?
TENS mund të përdoret si një opsion trajtimi pa ilaçe për sindromën e tunelit karpal.Sindroma e tunelit karpal shkaktohet nga ngjeshja e nervit mesatar në kyçin e dorës për shkak të përdorimit të tepërt ose faktorëve të tjerë, duke çuar në simptoma të tilla si mpirje, dhimbje dhe dobësi në gishta.TENS punon duke stimuluar fibrat nervore dhe duke prodhuar reflekse lokale për të lehtësuar dhimbjen, siç u përmend më herët.Prandaj, në trajtimin e sindromës së tunelit të kyçit të dorës, TENS mund të sigurojë një metodë jo-ilaçe, jo invazive për lehtësimin e dhimbjes.
Metoda specifike e përdorimit është si më poshtë (modaliteti TENS):
☆ Zgjidhni modalitetin TENS: Njëra elektrodë vendoset në mes të pëllëmbës (midis muskujve thenar dhe hipotenarit) dhe tjetra vendoset pranë shiritit të kyçit të dorës.
① Përcaktoni sasinë e duhur të rrymës: Rregulloni fuqinë aktuale të pajisjes së elektroterapisë TENS bazuar në sa dhimbje ndjeni dhe çfarë ndiheni rehat për ju.Në përgjithësi, filloni me një intensitet të ulët dhe gradualisht rriteni derisa të ndjeni një ndjesi të këndshme.
②Vendosja e elektrodave: Vendosni arna të elektrodave TENS në ose afër zonës që dhemb.Për sindromën e tunelit të kyçit të dorës, mund t'i vendosni ato në muskujt rreth kyçit të dorës ose direkt mbi vendin ku ju dhemb.Sigurohuni që të fiksoni fort jastëkët e elektrodës në lëkurën tuaj.
③Zgjidhni modalitetin dhe frekuencën e duhur: pajisjet e elektroterapisë TENS zakonisht kanë një sërë mënyrash dhe frekuencash të ndryshme për të zgjedhur.Kur bëhet fjalë për sindromën e tunelit të kyçit të dorës, mund të shkoni për stimulim të vazhdueshëm ose pulsues.Thjesht zgjidhni një mënyrë dhe frekuencë që ndihet rehat për ju, në mënyrë që të merrni lehtësimin më të mirë të mundshëm të dhimbjes.
④Koha dhe shpeshtësia: Në varësi të asaj që funksionon më mirë për ju, çdo seancë e elektroterapisë TENS zakonisht duhet të zgjasë nga 15 deri në 30 minuta dhe rekomandohet ta përdorni 1 deri në 3 herë në ditë.Ndërsa trupi juaj përgjigjet, ndjehuni të lirë të rregulloni gradualisht shpeshtësinë dhe kohëzgjatjen e përdorimit sipas nevojës.
⑤Kombinimi me trajtime të tjera: Për të maksimizuar realisht lehtësimin e dhimbjes së kyçit të dorës, mund të jetë më efektive nëse kombinoni terapinë TENS me trajtime të tjera.Për shembull, provoni të përdorni kompresa nxehtësie, të bëni disa shtrirje të buta të kyçit të dorës ose ushtrime relaksimi, apo edhe të bëni masazhe – të gjitha mund të punojnë së bashku në harmoni!
Koha e postimit: 21 gusht 2023
